TRABALHO X SOFRIMENTO: FILIADOS SINPREFI PARTICIPAM DE PALESTRA ON-LINE SOBRE SÍNDROME DE BURNOUT COM PSICÓLOGA EDNA AZEVEDO
Mais de 60 estudantes, profissionais da educação e representantes da diretoria do SINPREFI participaram de uma palestra on-line sobre Síndrome de Burnout – síndrome ligada ao contexto de trabalho, na noite da última sexta-feira (25). A convidada foi a tanatóloga, psicóloga e psicanalista Edna Azevedo.
Durante uma hora, ela explicou como a síndrome foi descoberta, quais são os sintomas, as causas e as consequências. “Esta síndrome foi citada pela primeira vez por um psicanalista alemão em 1974 e o termo ‘Burnout’ indica algo como: ser consumido pelo trabalho, queimado pelo trabalho.”
A palestra on-line foi marcada a partir de pedidos repassados por filiados em respostas a questionários e pesquisas encaminhados pelo SINPREFI. A atividade coletiva é uma parceria grupo de extensão da Unioeste: “Mediar, Educar, Ensinar, Cuidar e Imaginar a Infância” e se desenvolveu pela plataforma Google Meet.
A educadora Flávia Anastácio, da Unioeste, deu as boas-vindas aos participantes e acompanhou o evento que abordou especificamente esta síndrome ligada ao contexto laboral. Segundo a palestrante convidada, em 1999, a Organização Mundial de Saúde (OMS) considerou a Síndrome de Burnout a partir de desequilíbrio no ritmo de trabalho.
Para Edna Azevedo, “o trabalho tem papel central nas nossas vidas, porque é importante para formação da identidade, para inserção da vida social, bem-estar, equilíbrio entre expectativas e realidades, realização de sonhos e desenhos.” O problema está no excesso.
Ela explicou que a Síndrome de Burnout tem causa multifatorial, ou seja, não é gerada por apenas uma causa. Entre os principais sintomas estão: sintomas físicos (exaustão do corpo), psíquicos (estresse de nível muito alto por tempo muito longo) e de contexto de ambiente (exposição a trabalho estressante). Alguns profissionais, como professores, médicos e policiais estão mais propensos a desenvolver a síndrome pelo perfil do trabalho que desempenham.
Edna Azevedo apontou, ainda, que pode haver: distúrbio do sono, tensão muscular, irritabilidade, alterações repentinas de humor e de comportamento, falhas de memória, dificuldade de concentração, alterações de apetite, depressão, pessimismo, baixa autoestima, compulsão alimentar, negatividade, suscetibilidade a doenças oportunistas e apatibilidade. Mas deixou bem claro que se houver alguma suspeita é preciso procurar acompanhamento profissional: “o tratamento irá envolver psicólogo e psiquiatra, sendo que o trabalho de um complementa o do outro ao passo que um atua nas causas e o outro nas consequências e nos sintomas”.
As sugestões repassadas para se evitar a Síndrome Burnout incluem: prática de exercício físico, alimentação, momentos de lazer, menos cobrança, reorganização, cultivo de relacionamentos saudáveis. “Não precisamos fazer tudo, o tempo todo. Precisamos respeitar nossos limites, principalmente as mulheres que se sentem responsáveis por tudo,” recomendou ela.
Quando já se desenvolveu a síndrome, pode haver necessidade de uso de medicação: “Se você toma medicação e não faz acompanhamento com psicóloga, por hora os sintomas que você estava sentindo vão sumir, mas somos como panela de pressão, se não sair pelo ‘pininho’ que está girando em cima, vai sair pela borracha. Tem que resolver a causa,” pontuou a psicóloga.
Edna Azevedo disse que é possível fazer acompanhamento de forma on-line nesses casos, portanto, o tratamento não fica impedido em função da pandemia.
Nossa orientação, enquanto sindicato, é que nossos educadores da rede pública municipal procurem observar seus próprios comportamentos. Se considerarem que precisam de ajuda, busque ajuda profissional. Nós, do SINPREFI, iremos disponibilizar aqui nas nossas redes sociais uma lista de serviços de atendimento psicológico gratuito ou com preço especial para filiados. Além disso, vocês podem entrar em contato conosco, da diretoria, para quando precisarem conversar e terão apoio para buscar ajuda. Contem conosco! 45 99922-6097.
O SINPREFI já promoveu outro evento com a psicóloga Edna Azevedo denominado: “Novas reorganizações para não adoecer diante da pandemia” no dia 11 de setembro. Foi um sucesso!!! Fique atento aos nossos comunicados que novas iniciativas estão por vir. A próxima atividade com a psicóloga Edna está agendada para o dia 9 de outubro.